【扫盲】关于啤酒的那些不实言论，你信了几年？这个夏天，让我们大胆地喝起来！

						
一说到喝啤酒，有些人就会想到啤酒肚。小编以前也是对喝啤酒忌讳莫深的，以至于当看到周围的法国小伙伴们畅饮无限的时候，只敢把啤酒当红酒般慢慢品着。但是你知道吗？这么些年，啤酒君被我们黑得不要太惨哦。让我们一起看看关于啤酒的那些对对错错，是是非非。
 
啤酒会让人发胖：
真是天大的谎言。事实上，喝啤酒是不会让人发胖的。当然了，我说的是适量饮酒。啤酒里90%到95%的成分是水，谷物，碳水化合物，矿物盐，维他命和酒精。和其它含有等量酒精成分的酒精饮料相比，比如红酒，啤酒的卡路里更低。研究人员曾经做过研究，无论是男人还是女人，如果在就餐时喝一些啤酒，并不会造成体重的明显增加。与水相比，啤酒含有更多的营养成分，却更不容易使人发胖。或者可以这样理解吧，如果说啤酒不能减肥，但它至少也不会使人发胖。那么到底是什么让我们发胖的呢？就是我们就着啤酒吃下去的那些食物，比如花生，各种卤菜卤肉。是这些，导致了你的肥胖。
 
啤酒能催乳：
很不可思议吧，但这是真的。当然，你不能给一个正处于哺乳期的妈妈一杯冰凉的啤酒。我们这里说的是不含有酒精成分的啤酒。其实啤酒有助于产奶是一个早就被大众所知道的常识。在50年代西方的海报上，人们都可以看见一边喝着啤酒一边给婴儿喂奶的奶妈。而这个信息很快也被得到了证实。原因是什么呢？是因为啤酒中含有燕麦β葡聚糖，这是一种对产期妇女有催乳作用的成分，而产期的妇女多吃燕麦也是好的哦。
 
喝啤酒就要喝冰的：
半对半错。作为夏天的开胃酒来说，一杯冰凉的啤酒当然是很受欢迎的。但是你知道吗？颜色越深的啤酒，越不能冰镇得太厉害。因为这类啤酒中含有更加丰富，也更加复杂的芳香物质，而冷冻则会使这些成分变质。
 
 
运动之后喝啤酒是有益的：
正确。运动之后喝啤酒，可以有效地解渴。有研究表明跟水相比，啤酒能更快地补充身体中流失的水分，因为啤酒中含有相应的营养物质和矿物盐。很多自行车运动员和球类运动爱好者都会在运动之后选择饮用啤酒来解渴。当然需要强调的是，我们这里所说的是酒精浓度很低，甚至是不含酒精的啤酒。
 
啤酒让头发变得有光泽：
正确。小麦或者谷类发酵的啤酒和生啤都是不错的选择。因为这类啤酒既可滋养头发又可以去屑。可以将啤酒倒入盆中，加入适量的热水。不过需要等待酒精挥发一下再把头发浸入水中，以防酒精伤害头发。
 
啤酒能预防骨质疏松：
正确。每日一小杯啤酒就能让我们的骨头更加强健？没错！适当饮酒能预防骨质疏松，而啤酒中含有的磷，是一种在绝大多数骨组织都存在的痕量元素。这种痕量元素会保护我们的骨骼，让骨骼更加强健。所以啤酒能预防骨质疏松，绝对是有根据的。
 
啤酒对肾脏有好处：
正确。啤酒是一种利尿的饮品，你不断地在洗手间进进出出就是最好的证明。因此，啤酒就促进了我们身体中毒素的排出。
 
但是，注意了，啤酒虽好，不要贪杯哦。